问题: 一上台,一回答问题就紧张怎么办?
我是个外向的人,可也不知道怎么的,明明知道答案或是准备很充分,一站起来就全身颤抖,口齿不清,说话断断续续,结结巴巴.我要这样克服这种紧张的情绪呢?
解答:
紧张的时候, 深呼吸缓解一下情绪, 回答时表情自然一些. 给自己点信心, don't worry, you are the best, 更何况你已经准备妥当了. 勇敢地站起来, 如果只是回答问题,而不是演讲, 解说之类, 那你完全可以把向你提问的人和台下的人当成透明的, 不必恐惧什么. 你可以试着想象下你所在的地方只有你一个人, 你只是在自问自答而已, 没人在关注着你阿.(唯心论的说法) 而且答案本就有 对错, 只要是你认真回答了, 那你就一定不会错的. 克服恐惧, 克服面对提问者恐惧,克服面对台下人的恐惧, because they are all your friends, trust them, trust yourself, BABY!
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