问题: 怎样提高记忆力?
各为仁兄:
我高一老记不住!请问怎样才能提高记忆力?我再此先道谢了!!最好写明具体做法!!
解答:
记忆力的提高是可以通过训练获得的.我可以告诉你我的做法:在精神状态很佳时,找一段感兴趣文章,全神贯注地阅读一遍,找朋友或家人将内容尽可能地复述出来.练习一段时间后,改为背诵.这里的关键是训练自己的注意力品质---专注.只有专心一志才能快速记忆.在训练过程中要注意总结自己的经验,并注意自己的提高情况.不急于求成,不怠惰放松.
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