问题: 学生高考前的心理问题?
孩子平时学习不错,但是一旦拿上考卷心里就一阵慌乱,继而一发不可收拾。请问对这样的孩子考试前能不能用镇静药物(比如:安定片【地西泮】)?严肃问题,请认真回答!
解答:
不能用任何镇静药物。
倒是可以给他吃一些巧克力,以补充能量和刺激兴奋。
你平时不要将考试认为是很重要的事情,这样就不容易音响小孩的心理了。
1、不要过于关注结果。过高的期望,过分地注重结果,将使自己不能安心做好眼前的事。
2、很多同学反映自己在复习时,记忆力下降,注意力也不如以前集中,学习效率明显降低,甚至“脑子里一片空白”。其实,这是复习时的正常现象。我们都有这样的体验:如果我们第一次到一个景点,由于新奇,我们会记住很多东西,也就是说这一次旅游我们收获很大。但是,第二次、第三次,你再到同样的地方,虽然会发现一些新东西,但与你第一次获得的信息量相比,肯定会有很大的差别。其实不是你的能力降低了,而是因为我们对了解的对象有了一定的认识,而且你掌握越多,这种感觉越明显。如果我们感觉收获特别大,像新学的一样,反倒说明你原来没有掌握好。所以,总复习时,觉得效率低,是非常正常的,没有必要对自己的能力产生怀疑。随着复习的深入,复习的东西越来越多,练习、模拟不断,心理不免产生烦躁情绪。要注意克服总复习时出现的厌烦心理。
3、,尝试带着一颗快乐的心迎接考试。告诉自己:这次考试只是人生路上的一次挑战,只要我参加了,我努力了,就无悔了!以后我还会勇敢参加各种各样的挑战,让自己的人生更加精彩!高考时间临近了,做一些心理暗示,可以让自己得到自信。
4、学习确实是件苦差事,但我们如果用心去品味、去感受,就会发现:平凡的生活也蕴涵着许多我们没有发现的美丽。从容面对人生的每一次挑战,把每一次的失败都归结为一次尝试,不自卑;把每一次的成功都想像成一种幸运,不自傲。微笑着去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去沐浴芬芳。几十年后再回首,你还会自豪而欣慰地说:“噢,我已经成功走过,无怨无悔!
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