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问题: 怎样才能复习做题时不紧张,做作业时脑子不杂乱

由于平时效率不高,所以做题时候会很着急很紧张;想到我的竞争对手尤其是榜样们信口就越发痛得慌。。。。。。这样那还学的进去呀!!!!越想快就越慌。。。。有时还会烦躁,好不容易用几个小时调整好了,好了一会儿就有想起来紧张了---好像故意似得!!!!
还经常在放学后无厘头的分5到7成的心思给白天乱七八糟毫无意义的破事情。。。有时还会陷进去为几件无所谓好坏的事情后悔烦扰。。。。。没办法静下来
这种情况持续两年了,现在要高考了——我恨急!!

解答:

你管他们做什么?自己学好自己的,尽自己最大的努力就可以了,不要那么重视结果,否则会给自己带来巨大的心理压力。重要的是你尽力了,结果什么样不重要。